A Importância da Atividade Física na Saúde Intestinal

Você sabia que a atividade física pode melhorar a saúde do seu intestino? O sedentarismo contribui para problemas como constipação e síndrome do intestino irritável. Movimentar-se é essencial para um funcionamento intestinal equilibrado e pode prevenir diversas condições que afetam a saúde proctológica.

Benefícios da Atividade Física para o Intestino

• Estimula o trânsito intestinal, prevenindo a constipação, uma das principais causas de hemorroidas e fissuras anais.

• Reduz o estresse, melhorando a comunicação entre o cérebro e o intestino, o que ajuda a controlar distúrbios intestinais funcionais.

• Melhora a microbiota intestinal, fortalecendo a imunidade e prevenindo inflamações no trato digestivo.

• Previne doenças intestinais, como inflamações e câncer colorretal, que são de grande interesse na proctologia.

A saúde intestinal está diretamente ligada à proctologia. Ao adotar hábitos saudáveis, como a prática de exercícios, você previne desconfortos e doenças proctológicas. Mexa-se!

Seu intestino e sua saúde geral agradecerão.

Vamos juntos!

Dra. Raissa Carvalho • Proctologista e Cirurgiã Geral

CRM: 197816 • RQE: 111282